Maximaal / Lactaattest
Maximaaltest / Lactaattest combi
Deze test is een combinatie van een maximaaltest en een lactaattest. Dit betekent dat we net als bij een maximaaltest de weerstand geleidelijk verhogen en telkens na een tweetal weerstands verhogingen een bloedmonster afnemen om het lactaat gehalte (melkzuur) te bepalen. We blijven tijdens deze test de weerstand verhogen tot uitputting. We bepalen dus met deze test tevens het maximale vermogen en maximale hartslag. Ook kunnen we hierdoor het herstelvermogen bepalen. Deze test geeft een beeld van het omslagpunt in relatie tot de anaerobe drempel waardoor we deze nog nauwkeuriger kunnen bepalen. Voorafgaand aan de test meten we eveneens lengte, gewicht, bloeddruk, vetpercentage en longinhoud.
De kosten voor een lactaat / maximaaltest bedraagt € 140,00
Onze testen worden afgenomen in onze geconditioneerde testruimte.
Adres: Kampenweg 4, Beek en Donk
Maak een afspraak voor een test door het contactformulier in te vullen onderaan deze pagina.
Testen & Trainingen
Maximaaltest
Om uw prestaties optimaal te sturen kunt u zich bij Topvorm ‘sportspecifiek’ laten testen. Sportspecifiek omdat onze ervaring leert dat een loper lopend getest moet worden, een fietser fietsend etc.
Maximaal / Lactaattest
Deze test is een combinatie van een maximaaltest en een lactaattest. Dit betekent dat we net als bij een maximaaltest de weerstand geleidelijk verhogen en telkens na een tweetal weerstands verhogingen een bloedmonster afnemen om het lactaat gehalte (melkzuur) te bepalen.
Lactaattest
De test wordt voor lopers op een loopband uitgevoerd en voor fietsers op onze lode fietsergometer. Door middel van bloedmeting bepalen we het lactaat oftewel melkzuurgehalte tijdens de inspanningsblokken.
Trainingsschema op maat
Al meer dan dertig jaar vinden sporters, van recreant tot topper, de weg naar Topvorm voor sport specifieke tests, trainingsschema’s op maat met persoonlijke begeleiding.
Personal training
Wij bieden personal training aan waarbij we individueel met u aan de slag gaan om uw conditie en fitheid te verbeteren. Deze trainingen worden op locatie verzorgt.
Triatlontest
Deze test is een combinatie van een fiets en loop lactaattest. Omdat de hartslag zones voor het fietsen en lopen bijna nooit gelijk zijn willen we dit voor beide disciplines apart bepalen.